水泳 泳ぎ方 動画

水泳の泳ぎ方を動画でご紹介しています。ぜひ、ご覧下さい。

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September 4th, 2014 | 05:41

* とにかく25m泳ぐ方法

学校の水泳指導でとにかく25mを
泳がせるようにします。

いろいろな動作をなるべく細かく分析して、
各パーツに分けていきます。

その各パーツを教えながら、
上達の方法を指導していく点に
とても特徴があります。

この辺りは、
とても参考になる内容です。
ぜひ動画をご覧下さい。




続きはコチラ ⇒ 子供水泳上達プログラム

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January 15th, 2013 | 01:44

* ダンスで覚える水泳

水の中で泳ぐというのが水泳ですが、
その泳ぎ方をダンスで陸上でマスターしよう
という動画のご紹介です。

4泳法を学ぶというものです。

バタフライ、平泳ぎだけですがコチラ




泳ぎの上達法なら ⇒ 水泳スピードアッププログラム

Category:ダンスで覚える水泳 | BlogTownTheme:スポーツ

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January 2nd, 2013 | 17:55

* 水泳上達のための肩甲骨可動域向上トレーニング法

水泳が上達して、早く泳ぐための
肩甲骨可動域向上トレーニング法のご紹介です。

自宅で簡単に出来る内容で、
主に柔軟性を上げる
形の練習です。


毎日、泳がない日でも
入浴前などにやると気分がいいかもしれません。





続きはコチラ  水泳スピードアップ!プログラム
< 続きを読む

Category:肩甲骨可動域向上トレーニング | BlogTownTheme:スポーツ

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January 2nd, 2013 | 17:43

* 水泳クロール泳ぎ方 動画

水泳クロールの泳ぎ方を動画でご紹介いたします。

音声での解説がないですが、
水泳クロールの泳ぎ方は良くわかります。

内容も水中での撮影もありますので、
とてもよくわかります。





続きはコチラ  水泳泳ぎ方

Category:水泳 泳ぎ方 クロール | BlogTownTheme:スポーツ

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November 7th, 2012 | 20:09

* 北島康介のピークの作り方の紹介

北島康介本人がピークの作り方を
動画でご紹介しています。

精神面、体調面、すこしのズレが
大きなさとなるので、
説明をしています。


トレーナーの語る北島の強さの秘密
自己分析能力が高い。

具体的には、
自分の出来ているところ
足りないところ、
必要なところ、
しっかり見極めの出来る選手


大会中に意識すること
ある程度自分の中で
端より真ん中を泳ぐたことの方が多いから
自然に真ん中のコースで泳いであげる

自分の泳ぐレーンの3コース前後で泳いであげると
下の見え方とかも一緒だから
そういうところで泳ぐ

自分がいいと思ったことを試合に向けてやっていく。
すごく大切なことだと思う。

食事はいつもと同じもの。
予選のビデオの確認。
マッサージをする。
昼寝をする。







続きはコチラ  水泳スピードアップ!プログラム

Category:北島康介 | BlogTownTheme:スポーツ

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