みんみの日記

我が家には２階建ての車庫兼物置があねのですが、
なんしねずみが住み着いてしまったようなんです。

数年前にも一度ねずみがすんでいたことがあり、
そのときは、ホームセンターでゴキブリほいほいのような
ねずみ取りを買って仕掛けたら、
ちいさなねずみがひっかかって、
それで駆除できたのでした。

でも、今回のねずみは、
体が大きなねずみらしく、
フンが大きいのです。

大きいけれど前と同じくねずみ取りを仕掛ければひっかかるんなと思い、
ホイホイ型のねずみ取りを4つほど仕掛けてみたのですが、
これが全然ひっかからないのです。

近所の人に聞いたら、
大きいねずみはそれではひっかからないということで、
昔ながらの金網のねずみ取りでなければらなないよと言われ、
ホームセンターで購入し、仕掛けてみました。

でも、このねずみ取りでもダメでした。

もう一週間くらい仕掛けてありますがダメです。

ねずみのフンっていやな臭いもするし、
置いてある野菜なども食べるしで、
早く始末してしまいたいのですがなかななか引っかかってくれません。


ところで我が家では狭い庭ですが家庭菜園をしています。
今年は、プチトモトとキューリを4本ずつ植えていました。
できれば有機栽培をして有機野菜として食べたいのですが、
それには少し有機栽培の勉強をしないといけません。

それと、これから暑くなると体力的にきつくなる人も多いようですね。
体力維持と健康維持に海草のフコイダン成分の効果が良いそうです。
海草で毎日摂るのが大変な人はサプリメントでもいいようですよ。

我が家ではヨーグルトを毎朝食べるようにしているのですが、
最近はスーパーでも品薄で手に入らないことがあったりします。

ヨーグルトを食べるようにしているのは、
便通が良くなるということと、
整腸作用があるから免疫力が上がるということでです。

そもそもヨーグルトを食べることが習慣になったのは、
も5・6年前でしょうか、
カスピ海ヨーグルトがブームになったとき
種をもらってヨーグルトを作って食べたら、
私の便通が良くなり、
それから家族にもと毎朝食卓に出すようになってからなんです。

カスピ海ヨーグルトを作るのはちょっと中断してしまいましたが、
大き目の容器のヨーグルトをスーパーか買って
食べることはずうっと続いていたんです。

それで、今回の震災でヨーグルトが品薄になったので、
また手作りでヨーグルトを作るのをはじめようかなと考え始めているところです。

ネットでいろいろ調べてみたのですが、
ケフィアヨーグルトの種菌というのが売っていて、
それもカスピ海ヨーグルトみたいに牛乳や豆乳に
そのたね菌を入れて寝かせておけば作れるようでした。

もし、まだヨーグルトの品薄状態が続くようなら、
ケフィアヨーグルトの種菌で試してみようと思っています。


ところで陽射しが気持ちの良い季節になりましたよね。
でも、この時期、油断できないのが紫外線です。
まだ早いと思うかもしれませんが、日焼け止めなどでの日焼け対策を始めたほうが良いようですよ。
ゴールデンウィークあたりになると紫外線の量はかなり強くなるようですので、そうそう日焼け対策をはじめた方が良いです。

そして、春になると気になるのが冬の間の体重増。
そろそろダイエットしなきゃと思っている人も多いのではないでしょうか。
私はダイエットするときはプロテインダイエットでしています。
運動や食事制限がないので自分向きです。
プロテインダイエットには明治とDHCがありますが、どちらも美味しくて飲みやすく、効果も大体同じです。
案外心身的負担が少ないのでプロテインダイエットお薦めですよ。

年度末や年度始めはいろいろな契約更新の時期でもありますが、
うちの夫の自動車保険も毎年4月が更新時期なんです。

今まで20年近くでしょうか、
当時知り合いに保険代理店業で働く人がいたので、
その代理店の損保ジャパンの自動車保険に入り、
ずうっとそこで更新していたんです。

しかし、今月いっぱいで代理店を辞めるということで、
それじゃ、前から保険料が安いということで気になっていた
通販型の自動車保険へ乗り換えようかということになったんですね。

それで、どの通販型が良いかいろいろ調べてから、
一括で見積もりができるサイトで各社の見積もりをとったんです。

そしたら、なんと、今までの半額以下ですむではありませんか。

フルカバーの車両保険に入って年間４万円前後、
今までの損保ジャパンでは10万円弱でしたから、
その安さに驚きでした。

見積もりはどの通販型自動車保険会社も
４万円前後とあまり変わらなかったので
事故対応などのトラブル時の対応が良いという評価かが高い
チューリッヒかソニー損保にしようかなと考えています。

夫はこれまで事故を起こしたこともなく
保険金の請求をしたこともないので
すぐく安くなったのかも知れませんが
自動車保険料を節約したいと思う方は
一度見積もりを出してみると良いですよ。


ところで、顔の目立つところにホクロがあると気になるものですよね。
ホクロを除去するには皮膚科や美容外科での治療という方法もありますが、
自宅でホクロ除去用モグサを使っての除去もできるそうです。
費用もあまりかからず自宅で出来るということで利用する人も多いのだそうです。

春になると始めたいのが美白ケアですが、
どのスキンケアを使えばいいのか迷うこともあります。
迷った場合は、各メーカーに美白成分を供給している
美白のパイオニアであるデルメッドの美白お試しトライアルセットを
まずは使ってみると良いかもしれません。
2週間分で1575円ですのでお手頃価格で試せます。

年が明けてもう２週間近くたちますね。
ついこの前、お正月だと思っていたのに
なんだかあっという間にいつもの生活に戻ってしまっています。

お正月に上げた鏡餅、
まだ全部食べきれずに残っていて、
お雑煮にしたり、焼いて砂糖醤油でたべたり、
黄粉餅にして食べたりしていますが、
やはりお雑煮が一番好きです。

私が好きなお雑煮はちょっ変わっていて、
餅がやわらかくとろけてしまっている状態のお雑煮が好きなんです。

お雑煮用の澄まし汁に餅を入れて
ちょっとの間煮込むんです。

そうすると、餅がとろーっととけて
とても食べやすいんですよね。

この食べ方、私がちっちゃい頃
固い餅があまり好きじゃなくて
試にとやってみたつくりかたたったんですけれど
他の家族には不評だったんですよね。

私的にはこっちの方が柔かくて美味しいのにと思うのですが
あまり賛同してくれる人はいないんですよね。


年齢を重ねるとお肌や髪の毛の悩みが増えますよね。
私は何年か前から頭頂部の地肌が目立つようになってきて気になっていて、
育毛剤のかんきろうをつかっているのですが、
ちょっとしたお出掛けのときはおしゃれ用の部分ウイッグを使うようにもしています。
ボリューム感が出てちょっと自信を取り戻せるんです。

ところで今年から小学生からの英語学習が始まるようですよね。
近所の小学生のお子さんを持つお母さんたちは英語学習の教材や英会話教室についていろいろと調べているらしく、どの教材がいい、どこの英語教室がいいとお話しているらしいです。
小学生なら文法より英会話を重視する方が良いのであの石川遼選手も学んだという子供用のスピードラーニングジュニアという英語教材が良さそうですよね。
耳で覚えて口にする、その繰り返しでまずは話せるようになるのが個人的にも良い学習法だと思います。

テレビのニュースをしていると最近インフルエンザが流行り始めているようですよね。

私、そのニュースを見て、
早速先週の9日の日に病院へ行って
インフルエンザの予防接種をしてきました。

予防接種の費用は確か2500円でした。

毎年私は予防接種をしているのですが、
今回の予防接種は1回打つと約4〜5ヶ月有効だそうで、
今回1回打ては３月か4月頃まで効くので、
今回の1回の予防接種でいいのではないかということでした。

去年までは、効く期間が2〜3ヶ月くらいなので
一冬で2回打っていたんですよね。
それが1回で澄ということで
２回も病院へ行かなくてもいいのは助かります。

それと今回の予防接種には
季節性のインフルエンザと去年の新型インフルエンザの
２つに効くということでもありました。

インフルエンザの予防接種をしてから
実際の効力を発揮するのは２週間後くらいからだということでしたので、
来週の火曜日頃まではインフルエンザに絶対かからないようにしないと(^^


年齢のせいなのか最近脚のむくみが気になるようになってきたんです。
別に長時間の立ち仕事をしているわけでもないですし、
思い当たる原因がないんですよね。
とりあえず足痩せで美脚ダイエットする方法を参考に
毎日脚のリンパの流れを良くするマッサージをするようにしています。

このむくみ、脚だけでなく顔にもときどき出るのです。
水分の摂りすぎかと思って水分をあまり取らないようにして、
お風呂上りには小顔クリームを使ってマッサージをするようにしています。
顔もリンパの流れを良くすることでむくみがなくなるようです。