マッサージに関する事

マッサージに関する事を書きます。

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August 10th, 2017 | 18:01

* ひどい寝違えにも効果的なマッサージ!

ある朝、起きると首筋に激痛が走りました。寝違えてしまったようです。左側をむくのには何の問題もないのに、右側を向こうとすると頭の付け根から背中にかけて電流が走るような痛みを感じました。鏡で確認したところ、2センチほど動かしただけで激痛が来ます。
インターネットで寝違えの治し方や自分でできるマッサージを検索しましたが、何の効果もありませんでした。
そこで、近所の個人マッサージ院に相談に行きました。まずはベッドに横になり、腕を上げたり下げたり、横に伸ばしたり肘を曲げてみたりしました。そのあとに先生が首筋や肩甲骨のあたり、腕や足を軽くマッサージしてくれました。ここまでされた時点では痛みはあまり変わらず、やっぱり痛みは取れないのかなと思っていましたが、椅子に腰かけてからされたマッサージを受けたら嘘のように痛みが引きました。椅子に座らされて首筋と肩甲骨を重点的にぐりぐりともみほぐしてもらいました。この時のマッサージは思わず痛い、と言ってしまうほどでした。その次に、驚いたことに肘の付近をマッサージされました。肘なんて首の寝違えには関係ないんじゃないかと思っていたのですが、これがものすごく痛かったです。「寝違えるとここに悪いものがたまるから流しますね」と先生はおっしゃいました。
どうやらベッドではどこに原因があるのかを確かめるため触診し、治療は椅子に座った状態で行ったようでした。
料金は1500円程度とお手軽でした。

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July 10th, 2017 | 18:00

* リフレクソロジーで足が見違える様に軽い!

飲食業で立ち仕事の私は毎日10時間以上を立って過ごしています。あまりにハードな日々が続くと足が鉛の様に重くなる為、月に一度はご褒美にボディーメンテナンスに行く事にしています。もちろん全身のオイルマッサージにいくこともありますが、贅沢に1時間リフレクソロジーを利用するという事もよくあります。
初めに足をぬるめのアロマオイルを数滴入れたお湯に漬けて足を洗ってもらいます。その後片足ずつオイルを使ってマッサージをしていきます。1時間のコースだと始めに足裏から施術が始まり、次にふくらはぎを揉みほぐしてその後太もももオイルで揉みほぐしていきます。最後に蒸しタオルで足を拭いてもらい、コースは終了です。足裏はくるぶしまでしっかりと押されるので部位によってはとても痛いことがありそういう時は強さを調節してもらえます。
毎回驚くのがお店を出た一歩目です。じっくり揉みほぐされて足が軽くなり、自分の足じゃない様な感覚になります。軽くなり過ぎて足が上手に前へでない事もあります。足のむくみもなくなる為、靴も来た時より緩く感じますし、普段のぼってりした足からシュッとスッキリしている足を鏡で見ると気持ちもリフレッシュしていきます。

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December 26th, 2016 | 04:33

* 翌日心臓付近に痛みが

慢性的な肩こりと腰痛があります。ストレッチをしたり、マッサージクッションでマッサージしたり、自分で手の届くところは揉んだり、湿布や肩こり用のローションを塗ったり。色々としていますが、やはり自分では限界があります。人にやってもらうと、なぜあんなに気持ち良いのでしょう。手の届く足裏を自分でマッサージしても、気持ちよさは感じないけれど、人にやってもらうと気持ちいい。痛いと思っているところを揉んでもらえたときの至福さ。以前は10分1000円のお店が多く、1時間で6000円と高いイメージでしたが最近は60分2980円のお店がたくさん出来たため、行きやすくなりました。数ヶ月前に、久しぶりにマッサージに行ってきました。ちょうど店長さんだったので、とても気持ち良く、体も軽くなって帰宅しました。次の日、急に心臓付近に痛みを感じ、動けなくなりました。犬が「遊んで~」と来ても、ちょっと待ってね と言うことしかできず。とにかく動くと痛いのでジッと待つこと数分。あの痛みは何だったのだろう。前日にマッサージに行ったくらいしか普段と違うことはしていなかったので、それからマッサージに行くのが怖くなってしました。本当は早く行って、このコリを取ってもらいたい!!でもまた翌日痛みが起きたら・・・

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November 28th, 2016 | 03:14

* オイルを使ったマッサージエステがむくみにばっちり効いた!

事務職の為、毎日ずっと座っている職業。席を立つことは本当に少なく、夕方になると足のむくみが本当にひどいのです。女性でこの悩みを持つ方は多くいらっしゃると思いますが、実際に自分で治そうとマッサージをしてみても、翌日にはばっちり治るということは難しいと思います。私もそうでした…。お風呂上りにマッサージをしても、根気よく時間をかけてもなんとなくむくみがおさまったかな程度。そこで、友人に勧められて行ったマッサージエステのお店。最初は半信半疑でした。結局のところ、変わらないんじゃないか。お金を払ってまで行く価値はあるのかな等。でも、行ってみてびっくり!本当に効果の高いこと高いこと。なによりも、その効果が1週間は続いたということが一番驚きでした。フローラル系のオイルを使ったマッサージなのですが、正直最初のうちは痛いです…。ごりごりと凝り固まったリンパを流すようにマッサージをされるのですが、それはそれはもう…。でもそれで治るなら我慢!と思って我慢していると、不思議なことに痛さが無くなってくるのです。「ようやく流れてきましたね。」というお店の方の言葉で、あぁそんなにも固まっていたんだと自分でも納得しました。そして何より驚いたのが、帰宅の際に靴を履いた時。なんと、ぴったりだった靴がゆるくなっているんです!そんなにすぐに?!と思いましたが、帰宅中は靴が脱げる程。あぁマッサージはプロの方にやっていただくのが一番なんだなと実感した瞬間でした。

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October 26th, 2016 | 16:04

* ホテル、路面店、全国チェーン

ホテルのような場所でのマッサージは部屋まで来てくれるのでマッサージ後に休める、寝れるという利点がありますが女だとノーメイクでは外に出たくない。メイクしてマッサージをすると必ずメイクが崩れるという問題を解消してくれるので、働く女としてはありがたいシステムです。ただ、これは路面店と違ってホテルは高い。いまどきは60分3000円程度なのにホテルは倍に近い。エステのような全国チェーンも割高だが足湯、顔などもしてくれるし着替え、メイク直しやハーブティーもあるのでこれは、これで納得して行っている。全国あるし、マッサージ師の実力とサービスが同レベルなのは助かっている。ホテルや他の路面店はマッサージ師指名ができないとかマッサージ方法がかなり違うので翌日が痛くなることも少なからずあるからだ。人員の入れ代わりも激しいし親切だけど国籍もバラバラのホテルもある。男性は気にしないと思いますが女だと顔知らない外国人と個室というのはあまり好きではない。でも、おじさんとベット並んでマッサージも好きではない。なので、最近はホテルは個室で女性指名路面店は行き当たりばったり全国チェーンも同様でしている。どれも、楽になるのは同じですから使い分けをしています。マッサージチェアも買いましたが数万から数十万のものまで買いましたがやっぱり人間がいいかなと思います。

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