ちょーしいいお話

いつまでも美しくいたいという女性にとって、気になる肌悩みのひとつがしわであると言えると思います。 しわのできる大きな原因には、肌のはりをもたらすタンパク質の一種であるコラーゲンが、年齢を重ねる毎に減少していくためという事があります。 弾力のあるみずみずしい肌を保持するには、充分なコラーゲン量を維持する事が大切になってきます。 「ピクノジェノール」は体内ビタミンＣを効率的に利用する事でコラーゲンの生成を促進し、コラーゲンを分解してしまう酵素の働きも抑えます。


またフランス海岸松の樹皮エキスであるピクノジェノールは、もともとは血管などに関連する成分として注目されていた事もあり、体の隅々まで栄養や酵素を運び、老廃物を回収する血液の流れを良くし、血管もしなやかにする働きも知られています。 そのため肌にもしっかりと血液が行渡り、くま、くすみの気にならない肌を作る事にもつながるようです。 そしてピクノジェノールは美白を目指す女性にも嬉しい成分と言う事が分かっています。 それは、紫外線によってメラニン色素を作り出す酵素チロシナーゼを抑制する機能を持つためだと言われています。 過剰に作られたり、代謝が悪くなると色素沈着してしみとなってしますメラニン色素をコントロールできる成分がピクノジェノールだそうです。


美容成分にはもちろん最適なピクノジェノールですが、その強い抗酸化作用は様々な病気などにも効果があるそうです。 今後より期待出来る健康食品のひとつがピクノジェノールなのではと思います。




マシュマロ 綿菓子 たこやき キャンディー ワイン コーヒー 紅茶 いちご みかん ショコラ 追伸　今日新聞に載っていたダイエットサプリメントに目が釘付けになってしまいました。飲むだけで痩せるんだったら試したいけど無理だろうなぁ。でもやっぱり気になるかも。

洗面所は、サビの発生しやすい環境がそろっています。 ですから、大掃除の機会でもなければなかなか綺麗にはしにくい場所でもあります。 サビを取るというのは結構大変で、専用の洗剤も必要なので、普段からというわけにはなかなかいきません。 大掃除の機会を利用して、ぴかぴかに輝く洗面所を取り戻しましょう。

洗面所でさびる箇所といえば、まず洗面化粧台に放置している金属類です。 もらいサビといって、置いている下の部分が茶色く変色しているケースがあります。 それはサビなのです。 また、蛇口周りも非常に錆びやすいので、ここもしっかりサビ取りを行う必要があるでしょう。 サビ取りには、酸性の洗剤が必須です。

酸性のサンポール、クレンザーなどを用意しておきましょう。 軽度のサビであれば、サンポールやトイレクリーナーなどで十分落とせます。 これらをトイレットペーパーにしみこませ、拭き掃除をしてみましょう。

それで落とせない場合は結構強めのサビです。 クレンザーを使用しましょう。 また、水道水内に含まれているカルシウムが付着して白っぽくなっている場合も、同様にクレンザーが有効です。

蛇口をぴかぴかにしたい場合は、レモン汁を使うのも有効です。 10円玉にレモン汁や酢をかけると綺麗になりますよね。 あれと全く同じです。 酸がサビを落としてくれるのです。 余裕があれば、大掃除前にレモン汁を購入しておくといいでしょう。 大掃除だけでなく、食卓にも並べられますし、あって損をすることはありません。








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追伸　もういくつ寝るとお正月。年賀状だの大掃除だの正月準備で大忙しで時間 が・・。もう一度、12月の最初に戻してほしいです・・。

不眠症と言うと単に「眠れない」症状なのではないかと思ってしまう方が多いと思いますが、不眠症の症状はこれだけではなく、実にさまざまな症状があるのです。 どんな症状があるか、下記でご説明したいと思います。

【入眠障害】 寝ようとして布団に入ったにもかかわらず、何時間も眠ることができない症状を指します。こういう寝付きがよくない症状を入眠障害と言います。 単に1日眠れない日があったからと言ってそれが入眠障害に値はしませんが、布団に入っても1時間以上眠れないと言う症状が1週間以上続いているというのであれば入眠障害の可能性が高いです。 眠らなきゃ眠らなきゃと思うと余計に眠れなくなる悪循環に陥る可能性もあります。

【熟眠障害】 寝付きはいいのですが、夜中に何度も目が覚めてしまい、眠りが浅くなってしまって熟睡できないのがこの熟眠障害という症状です。途中で目が覚めるとこを中途覚醒と言いますが、目が覚めていることに気付かない人もいます。 で、昼間、夜あんなに寝たのに眠いと感じてしまうようになります。

【早朝覚醒】 朝、本来起きる時間ではなくもっと早くに目が覚めてしまう症状を早朝覚醒と言います。 この症状は一度目が覚めてしまうと、寝られなくなってしまいます。 お年寄りの方によく見られる症状です。 上記のような症状が1週間以上続くようでしたら、不眠症の可能性がありますのでできるだけ早いうちに専門のお医者さんなどで診察してもらうのがいいと思います。











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追伸　今年の年末ジャンボを買おうかどうか迷っています。 どうせ買ってもあたらないようなきもしますし、でも買わないと絶対にあたらな いし・・。 で開運グッズにこってます。

ネット証券の中でも名前を聞いたことがあると言う人も多いのが楽天証券です。 楽天と言えばオークションなどを思い出す人も多いのではないでしょうか。 信頼もあり、多くの人が楽天証券を利用しています。 楽天証券の特徴と言えばトレーディングツールが他のネット証券に比べて優れていることです。 リアルタイムの株価やニュースが確認でき、株の売買に必要な情報が常に入ってきます。

デイトレードを行う人にとっては株価の変動がリアルタイムで分かるというのはとても大切になってきます。 もちろん携帯でもリアルタイムで株価を知ることのできるツールがついているのが特徴です。 基本的にこのツールは有料ですが、３ヶ月は無料で使う事ができます。 この期間を利用してこのトレーディングツールを使ってみることをお勧めします。 高機能のツールであるゆえに継続して使う人が多いのです。

もし自分に合わなければ、有料になる前に解約してしまえばいいのです。 口座を作るのは無料なので一度試してみるのもいいですね。 そして楽天証券の特徴としてあげられるのが楽天証券で貯めたポイントを楽天市場で使う事ができると言うことです。 貯めたポイントで買い物ができるのは楽天証券ならではです。

楽天市場をよく利用する人は楽天証券で株を始めるのがいいでしょう。 さらには楽天証券のポイントをＪＡＬのＪＢＭマイルと交換することもできるのです。 株をやりながらポイントを貯めることのできる楽天証券は女性にもお勧めのネット証券です。



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追伸　あと２週間足らずで新年を迎えるなんてちょっと信じられない気分です。 もうあれから１年もたってしまったのか。

厚生労働省の監督の下、全国生活協同組合連合会を母体として、組合員を対象に「県民共済」が販売されています。 各都道府県で取り扱いがあり、東京都では「都民共済」、北海道では「道民共済」、京都府・大阪府では「府民共済」、神奈川県では「全国共済」、他の県では「○○県民共済」となっています。

県民共済の販売する火災共済は新型火災共済です。 補償額は住宅の総坪数で違いますが、最高4,000万円です。 家財は家族人数で違いがあり、家族人数5人で最高2,000円万円です。 地震の場合は、地震等見舞共済金が出ますが、加入額の5％の範囲内で最高300万円までとなっており、地震保険の扱いはありません。

CO・OP共済は、日本生活協同組合連合会が母体となって、会員生協の組合員とその家族を対象とした共済事業です。 CO・OP共済の火災共済は、自然災害共済をプラスすることで風水害、地震や盗難などの被害を補償できます。 火災共済では、火事などの場合、最高額、建物4,000万円・家財2,000円万円まで補償されます。 自然災害共済で、風水害などの場合、最高補償額3,000万円、地震などの場合、最高補償額1,200万円です。

JA共済、全労災、県民共済、CO・OP共済の4つは4大共済と呼ばれます。 共済はこの他にもたくさんあります。 火災保険・火災共済を選ぶときには、補償内容を確認し、しっかり比較したうえで商品を選ぶよう心がけましょう。 火災保険・火災共済は我が家を守る保険です。 比較に時間をかけることは、我が家を守ることにつながります。



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追伸　もうすぐ冬至ですね。こんなに日が暮れるのが早いと １日が短くなったように思えてきます。寒さも厳しくなりそうですね。