のぽぽんライフ

アメリカ生活開始!!とはいえ、一人の時間がなが〜〜い。
日本茶、紅茶を片手に普段の日常を綴りま〜す。

August 27th, 2009

* ブロッコリー&カリフラワーのかに風味あんかけ

ブロッコリーが安売りしていたので、
サイドメニューになりがちなブロッコリーをメインに

ブロッコリーとカリフラワーをゆででおきます^^


カニ風味かまぼこ
長ネギ
ショウガ
スライスハム
鶏ガラスープ3に対して牛乳1
卵白(溶いておく)
水溶き片栗粉

でつくったあんかけを上にかけるだけ。


かにかまだけど、牛乳のおかげか、カニに近い感じです。
やすあがりっ!!

Category:ごはん | BlogTownTheme:グルメ

Posted by tsubame at 08:37 公開:すべてに | Comment(0)

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