アップルレモン

アップルの甘さとレモンの酸っぱさのような
甘酸っぱいブログを書いていきます。

May 5th, 2017 | 02:06

* 大分県 別府の杉乃井ホテルで女子旅

先日はじめて大分県別府の杉乃井ホテルにママ友4人でのんびり女子旅に行きました。ここは棚湯や水着で入れるアクアガーデンが有名です。最近ではCMも頻繁にあっているのでご存知の方も多いのではないでしょうか。私たちはチェックインをしてまず水着を片手にアクアガーデンに向かいました。ほんとにプールみたいになっていて、杉乃井ホテル自体が高台に位置しているので別府湾が一望できとても開放感がありました。私たちは水着を着るからには泳いだり浮き輪を付けたりするものなのだろうと思っていたのですが、思っていたよりもプールという感じはなく、お湯も結構温かいので水着を着て入るお風呂という感じでした。あんまりはしゃぐとのぼせてしまいそうだったのでゆっくりとお湯や景色を楽しみました。子供さんもたくさんいましたがやはり浮き輪を付けて遊んでおり、子供さんにはとてもいい施設だと思いました。

夕食も楽しみの一つでした。とてもクオリティーの高い料理を提供してくれるビュッフェスタイルというのもまたこのホテルの売りだったからです。これは予想以上においしかったです。お刺身やお寿司もその場で盛り付けてくれたり握ってくれるので、置きっぱなしでかぴかぴなんていうことがありがちなビュッフェとは違いとても満足できるものでした。また私たちは直行バスを利用した1泊のプランを利用していたので別府周辺をあまり観光できないことを残念に思っていたのですが、とり天やだご汁など、別府または大分の名産やご当地グルメをいただくことができ少し別府を味わうことができたのもうれしかったです。そしてその日の夜は棚湯に翌日の朝は緑湯に入りました。棚湯は本当に棚上になった露天風呂になっていて別府の夜景を楽しむことができました。寝っ転がって仰向けの状態で温泉を堪能できます。晴れていれば星もとてもきれいに見え、程よく冷たい風にあたりながら日ごろの疲れを癒してくれるゆったりとした時を過ごすことができます。友達と普段できない恋愛の話などをして、いい思い出
です。

緑湯には翌日の朝、早起きをして入りました。日の出をお風呂から見たかったからです。朝風呂てとても気持ちいいですよね。さっぱりして眠気を気持ちよくとってくれます。この緑湯にも露天風呂があり、朝の少しひんやりした風を浴びながら日が徐々に昇ってくるのを見るのはとても感慨深いものがありましたし、明日からまた頑張ろうという気持ちにさせてくれました。
普段はできないただボーッとお風呂に入る時間は日ごろの疲れを癒してくれましたし、そこから見える絶景はヒーリング効果も見込めるほどのものだったと思います。とても満足できた温泉旅行でした。

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April 29th, 2017 | 02:02

* 筑紫野温泉へ親子で楽しんできました!

春休みは実家へ毎年帰省しています。隣の県に筑紫野温泉があるので地元から電車で旅しようと計画を立て子供と一緒に出かけることにしました。

JRで博多駅まで行き、それから天神へ行って西鉄で筑紫野温泉ぶらり旅ができる切符があると聞いていたので購入し、親子で利用することにしたんです。「湯ったりグルメ筑紫野温泉きっぷ」を購入したんですが、セットになっているので色々とお得ですね!

この割引クーポンを利用して家族風呂や岩盤浴を楽しめるので充実した時間になりました。電車でノンビリいくのはいいですね。宿泊したいと子供が行ったので旅館の方へ空きはあるか確認したところ空室ありとのことで、その日は宿泊することにしました。旅館の方も親切なので色々気を使ってくださり、県外からのお客さんも多いようで観光スポットなど案内してくださり、料理も美味しいし色々と親子で満足できる環境になりました。

子供も大喜びして、夜も筑紫野温泉に何度も入り気持ちよかったですよ。こちらの温泉はアセモやアトピーにも効果があるようですし、子供はアレルギー持ちなので肌トラブルが多々起きていましたが筑紫野温泉に入ってからかなり落ち着いてきましたs。刺激がない温泉ですし、肌が改善されてきたので安心して過ごすことができますね。筑紫野温泉は予想以上に充実できる環境でビックリしました。快適な時間なので安心して過ごすことができますし、朝は付近を散歩して気持ちよかったです。

筑紫野温泉アマンディ

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March 12th, 2017 | 16:43

* どうやって痩せる?自分に合ったダイエット法を探して

数年前、人生最大に太ってしまい、一心発起してダイエットに取り組みました。
そして、はじめてダイエットに成功したのです。
これまでは何度も挫折と失敗、リバウンドを繰り返してきダイエットですが、なぜ今回は成功することができたのか?
それは、自分に合ったダイエット法を見つけることができたからだと思っています。

私が成功したダイエット法は「計るだけダイエット」でした。
しかし、ダイエットに励んでいる当時は、そのダイエット法の存在をまったく知りませんでした。
「計るだけダイエット」はその名の通り、体重を計るだけのダイエット法です。
と言っても、それだけで痩せるわけではありません。
そんな夢のようなダイエット法があれば、女性はみんな苦しまなくてすみますからね。

毎日欠かさず体重計に乗って、体重を常に管理するこの方法は、短期間での効果はちょっと難しいです。
はじめに、なぜこれまでのダイエットは成功しなかったのかを考えました。
痩せなかった理由、それは早く結果を求めすぎたからです。
とにかく早く成果が欲しくて、無理なダイエットで体調を崩したこともありました。
もともと食べることが大好きで、間食がストレス解消みたいなところがありましたから、1週間、間食のお菓子をやめただけでも、もうイライラMAXです。
そんな状態ですから、たとえ2~3キロ痩せたとしても、すぐにリバウンドしてしまいます。
そんな事も考慮しながら、自分にできる範囲で長期戦で臨もうと思ったのです。
まず、1年間で10キロ痩せることをしました。
1年間で10キロですから、1ヶ月に1キロ痩せればOKです。
そう考えると、なんだか気が楽になり、あまりストレスを感じませんでした。

私が太った大きな原因は、数年以上体重計に乗っていなかった、からです。
転職後の職場では、社員の健康診断も無かったので、本当に数年以上1度も体重を計っていなかったのです。
自分のお腹の肉のつき具合や、服のきつさである程度の体重の増減はわかるだろう、とたかをくくっていたのです。
しかしそれが大きな間違いでした。
「あんたは今○○キロだ!」と突きつけられないと、人間というものは己を欺瞞する生き物です。
お腹が段になろうが、服がきつかろうが、太った現実を見ようとはしないのです。
やがて、合う人合う人から同じ言葉が発せられるようになりました。
「あれっ、太った?」と何十回言われたか、他人の言葉ほど胸に突き刺さるものはありません。
そしてとうとう、本当の自分と向き合わなければならない日がやってくるのです。
恐る恐る体重計に乗ってみると、初の大台超え、今までの人生で最大に太っていました。
さすがにこれは今何とかしないと、本当に取り返しがつかないことになるのは必至です。
そうして、とにかく体重だけはちゃんと計ろうと誓ったのでした。

「計るだけダイエット」をざっくりご説明すると次のようになります。
・毎日決まった時間、同じ服装で1日2回体重を計る
・体重は折れ線グラフに記入し、それを目のつくところに貼る
・体重の増減があった場合、思い当たる理由をグラフの下に記入しておく
体重の増減の理由を考えて書き込むことで、自然に生活習慣をコントロールできるようになるそうです。
折れ線グラフは体重の推移がわかりやすいので、ダイエットのモチベーションにも繋がるようです。
私はこのダイエット法を知らなかったので、ここまではしていないのですが、それでも朝晩1日2回は体重計に乗ることを習慣にしました。
それをカレンダーに記入して管理していたのです。
体重増減の理由は書きませんでしたが、頭の中では、昨日外食でたくさん食べたから、食事の時間が遅かったから、とまとめてはいました。
減った時も、たくさん歩いたから、運動したから、サウナに入ったから、と同じように原因を考えました。
すると不思議なことに、たくさん食べた翌日は少し減らそう、とか、体重が減ったら、じゃあもっと歩くようにしよう、という思考になってくるのです。

10キロ減量を目標にしたダイエットですが、まずは5キロ減を一区切りに考えていました。
5キロ痩せるまでは、夕飯のご飯をお粥にして、間食はしませんでした。
ところが1ヶ月ですぐに2キロ減り、その後も順調に1ヶ月毎に1キロ減量することができました。
そして第一目標の5キロ減に達した時に、お菓子を食べることを自分に許したのです。
と言っても、お菓子を食べていいのは休日のみに制限しました。
そして、お菓子を食べた日の18時以降は、何も食べないようにしたのです。
休日ですから、晩ごはんも早く済ませることはできますよね。
お菓子を食べるかわりに、晩ごはんを早く済ませることで、自分の中で帳尻を合わせたつもり、にしたのです。

そうして始めた緩めのダイエットでしたが、目標の一年を前に10キロの減量に成功したのです。
目標を達成してからは、かなり自由に食べるようになりましたが、リバウンドすることはありませんでした。
基本的に食生活や生活習慣を見直すことができたのが、リバウンド防止になったのだと思っています。
その後もちょっとずつ減量でき、今ではピーク時から比べると15キロほど痩せることができました。
「計るだけダイエット」は毎日体重計に乗るだけで、生活習慣への意識と思考力を変えることがので、リバウンド率も低いと言われています。
ただ、長期的に取り組まなければ成果には結びつきにくいので、性格に左右される部分は大きいと思います。
いかに自分の体と性格にあったダイエット方法を選ぶかが、ダイエット成功へのカギだと実感しています。

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March 4th, 2017 | 16:39

* ネットで印鑑作ってみた

この度離婚をいたしまして、当然のことながら姓が変わるので新たに印鑑を作りました。
用意したかったのは宅配受取時など普段日常で使うシャチハタタイプのもの。
もう一つは印鑑登録と銀行印としても使える格上のもの。

あまり余計なお金は使いたくありません。
家のすぐ近所に古くからあるはんこ屋さんがあります。
かなり年配のご夫婦が経営しているようです。
私は一度も店内に入ったことはありません。

ショーウインドウには古めかしいというか、昔ながらの和風なレイアウトで高級そうな印鑑と印鑑ケースが数点飾られています。
こちらで頼めば間違いないのでしょうが、私は初めて入るお店が苦手・・・

良い歳をして恥ずかしいですが、対面でやり取りをするのも本当に苦手なのです。
しかも 高級な素材の象牙やら水牛やらを勧められそうでそのお店に入るのには躊躇してしまいました。

そうはいっても、役所に出す書類や銀行関係に使うので、早急に新しい姓の印鑑は必要です。
そこで、家へ帰りネットで調べてみました。
すると あるんですね、ネット注文で作れる印鑑が! それもたくさん。
早速まずは普段使いのシャチハタタイプを検索。

あります、カラフルな本体で字体も選べます。
しかも「キャップレス」といってキャップが不要でダイレクトに押すことができ、なおかつ汚れや乾燥がないという優れもの。
シャチハタも進化してるんだな、、と思いつつ、とにかく普段用なのであまりこだわることなく一番低価格の物を選びました。
希望の姓を注文時に記入すればOKです。お値段は900円でした。


そしてもうひとつ、印鑑登録用・銀行用のもの。
こちらはさすがに900円では・・・と思いながら検索。これまたたくさんの商品があります。
素材もさまざま。チタン製の印鑑も多いです
書体もさまざま、ケース付きか、本体のみか、、、選択肢がたくさんあります。
トップ画面には高級であろう黒水牛や柘などが載っています。
でも本当にその価値がわかるのかといったら、私にはわかりません。

ということで、平均的な価格帯の中からさらにお得なもの さらに「送料無料」などサービスが付帯したものを選びました。
一応 黒水牛です。お値段は驚きの2,000円!!
本当に黒水牛なのかどうかわかりませんが、もう気にせず注文しました。
ちなみにケースは自分で好みのものをゆっくり見つけたかったので本体だけの購入です。

約1週間ほどで届きました。
さっそく試しに押印。
どちらもまったくもって充分の仕上がりです。
こだわりのある方には考えられないかもしれませんが 不動産取引や重要な契約ごとが頻繁にある生活ではありませんから、私はネット購入の印鑑でも充分でした。

余計なお金と気を使うことなく作成できて本当に良かったです。
さっそく区役所・銀行に行き書類を提出し、新たな私の生活が始まりました。

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February 24th, 2017 | 00:34

* 富士急か、ディズニーか

先日、私・娘・娘の友達・娘の友達のお母さん、の4人で夕飯を一緒に食べました。
子供同士は大の仲良し、お母さん同士も気があうという、良いメンバーです。お母さんチームはちょっとお酒も飲んでいい気分。
2人でお出掛けしたいよと娘たちから甘えられ、あんまり遠くまで一緒に行ったことがないし、年末年始のお休みで富士急ハイランドかディズニーに行こう!という話になりました。
娘はディズニーシーにはいったことがあります。娘の友達は富士急ハイランドとディズニーランドには行ったことがあります。どこが一番いいのかなあ?という話で大盛り上がり。
実は私、あんまりわざわざ並ぶのが好きじゃないのです。食事に行く時も絶対に予約をしてから行きますし、確かに結婚前にデートでディズニーランドに行きましたが、待ってる間の時間をどうするかが非常に頭を悩ませました。しかもここ10数年行っていないし、「ハニーハントが180分待ちだった」なんて恐ろしい話も実際に聞いています。
でも、この4人だったら、ボーッとしていても好きにしてくれるし、子供たちはしゃべりっぱなしだろうし、大丈夫な気がしてきてワクワクしてい
ます。
結局、第1候補がディズニーランド、第2候補が富士急ハイランドになりました。ディズニーランドは乗っていないアトラクションがいっぱいあるし、富士急ハイランドだったら冬場にいけばスケートも出来ますしお楽しみが2倍になります。
最新情報をもうちょっと調べて決定するのが楽しみです!

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